L’Importance de l’Hydratation pour la Santé du Cerveau
L’hydratation est souvent négligée, mais elle est essentielle à notre bien-être. Saviez-vous que le corps humain est composé d’environ 75 % d’eau ? Contrairement à la nourriture, que nous pouvons manquer plus longtemps, l’eau est une nécessité immédiate. La déshydratation…